बारिश में भीगना भला किसे पसंद नहीं होता है। मानसून के मदमस्त मौसम में आसमान से गिरती झमाझम बारिश को देखकर उसमें भीगने का हर किसी का मन करता है। पर क्या आप जानते हैं कि बारिश में भीगने के सेहत को भी खूब फायदे होते हैं। यह न केवल आपके हार्मोनल संतुलन के लिए बेहतर है, वहीं इससे ब्यूटी से जुड़ी कई प्रॉब्लम्स से भी छुटकारा मिलता है।
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बारिश का पानी हल्का होता है। बारिश का पानी बहुत हल्का होता है और इसका पीएच (pH ) क्षारीय होता है। बारिश को एक तरह से वॉटर थेरेपी के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपके तन मन को तरोताजा कर देता है। इसकी सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसमें मिट्टी में शामिल मिनरल और बैक्टीरिया नहीं होते। जिससे यह सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए ही लाभकारी बन जाता है।
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घमौरियों से छुटकारा
गर्मी के चलते अक्सर कई लोगों को घमौरियां हो जाती हैं, खासकर बच्चों को। ऐसे में बारिश के पानी में नहाना आपके लिए रामाण साबित हो सकता है। दरअसल, बारिश में भीगने की वजह से त्वचा का तापमान संतुलित होता है, जिसके चलते घमौरियों से निजात मिलती है।
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बालों के लिए फायदेमंद
बालों में जमा धूल-मिट्टी व गंदगी को पूरी तरह से साफ करने में बारिश का पानी बहुत फायदेमंद है। बारिश का पानी बहुत हल्का होता है और इसका पीएच (pH ) क्षारीय होता है, जिसके कारण बालों में साबुन या शैंपू लगाने पर जमा गंदगी भी साफ हो जाती है। इसके अलावा बारिश के पानी में मिट्टी से द्वारा घुले मिनरल्स की कमी होती है, जिसके कारण भी यह बालों के लिए फायदेमंद होता है।
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मुंहासों से छुटकारा
इसमें भीगने पर शरीर, त्वचा और चेहरा प्रभावी तरीके से साफ होता है। इतना ही नहीं, इससे त्वचा पर फोड़े-फुंसियों, मुहांसे के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया का भी सफाया होता है, जिससे आपको इन परेशानियों से राहत मिलती है।
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दाद, खाज, खुजली की समस्या से छुटकारा
गर्मी में कुछ लोगों के हाथ व पैरों से त्वचा निकलना शुरू हो जाती है और पैर की एड़ियां फट जाती है। साथ ही पैर की दरारों से काफी खून भी निकलने लगता है। ऐसे लोगों के लिए बारिश का पानी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। बारिश का पानी लगते ही दाद, खाज, खुजली ठीक हो जाती हैं।
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हार्मोन होते हैं संतुलित
ऐसा माना जाता है कि बारिश के पानी में भीगने या नहाने से व्यक्ति के शरीर में सही तरीके से हार्मोन बनता है और हार्मोन का संतुलन भी बना रहता है। इसके अलावा यदि किसी व्यक्ति को कान से संबंधित कोई भी समस्या हो तो बारिश के पानी में नहाने से कान के दर्द सहित अन्य विकार पूरी तरह से दूर हो जाते हैं।
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पहली बरसात में नहाने से बचें
विशेषज्ञों का कहना है कि बारिश में नहाना फायदेमंद होता है लेकिन पहली बरसात से बचना चाहिए। इससे न सिर्फ स्वास्थ्य खराब होने का खतरा बढ़ सकता है बल्कि त्वचा सम्बंधी बीमारियां भी हो सकती हैं। रैशेज, मुंहासे जैसी समस्याओं का अकसर पहली बरसात में भीगने से सामना करना पड़ता है। ऐसा इसलिए क्योंकि पहली बारिश का पानी प्रदूषित होता है।
