ऐसे बहुत से लोग हैं जो शराब पीते हैं। अक्सर लोग शराब पीने के साथ अलग-अलग चीजें खाने का शौक रखते हैं। अक्सर लोग शराब पीने के साथ कुछ चटपटा खाना पसंद करते हैं तो वहीं कुछ लोग शराब के साथ फ्रूट्स खाते हैं। सबकी अपनी अलग-अलग पसंद होती है।
कई बार हैंगओवर से बचने के लिए भी लोग कई तरह की चीज़ों का सेवन करते हैं। और लोगों कि यही आदत उन्हें गंभीर बीमारियों या सेहत से जुड़ी परेशानियों कि तरफ ले जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहे जिन्हें ड्रिंक्स के साथ नहीं लेना चाहिए…
> ज्यादा शराब पीने वाले लोग कभी भी चखने के रुप में मूंगफली या फिर फ्राइड काजू नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कोलेस्ट्राल होता है। जो कि आपकी भूख को मार देगा। साथ ही शरीर में भारी महसूस होगा।
> शराब के साथ अक्सर कोल्ड ड्रिंक व सोडा मिलकर पीते हैं लेकिन यह नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, इनके सेवन से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है और इससे डीहाइड्रेशन जैसी समस्या हो सकती है। इसलिए शराब के साथ केवल आइस क्यूब, जूस या फिर पानी लेना चाहिए।
> शराब पीते समय कभी भी नींबू और अंगूर जैसे फल नहीं खाने चाहिए। ये पेट में पहुंचकर म्यूकस में तब्दील हो जाते हैं जिससे सर्दी खांसी और कफ की दिक्कत हो सकती है।
> कोशिश करें कि शराब के साथ तले-भूने स्नैक्स न लें। इससे आपको एसिडिटी की समस्या हो सकता है।
> शराब के साथ कभी भी मीठा न खाएं। इससे शराब को नशा दोगुना बढ़ जाएगा। लोगों को लगता हैं कि शराब के साथ चॉकलेट खाना अच्छा स्नैक्स है। लेकिन ऐसा नहीं है। चॉकलेट से पेट में गैस की समस्या बढ़ सकती है।
NOTE : Alcohol Consumption Is Injurious For Health
