अस्थमा के मरीजों को वायुमार्ग में सूजन की समस्या होती है, जिससे फेफड़ों तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है और शुष्क हवा इस समस्या को बढ़ा देती है। आम दिनों के बजाय मौसम में ठंडक होने के बाद अस्थमा के दौरे की घटनाएं बढ़ जाती हैं। वायुमार्ग की सूजन या वायुमार्ग में किसी चिपचिपे पदार्थ के अत्यधिक डिस्चार्ज के कारण वायुमार्ग संकीर्ण हो जाता है और सांस लेने की प्रक्रिया में कठिनाई होती है।
बच्चों का अस्थमा बढ़ गया है और उनमें से कुछ को सर्दी खांसी का वायरल संक्रमण होने पर घरघराहट और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। उन बच्चों की श्वासनली या वायुमार्ग आकार में छोटे होते हैं। जैसे-जैसे उम्र के साथ वायुमार्ग का आकार बढ़ता है, सांस लेने में कठिनाई कम हो जाती है। वायरल संक्रमण के अलावा ये बच्चे ठीक हैं और उन्हें सांस लेने में तकलीफ नहीं है। इस बीमारी को ‘बचपन का अस्थमा’ (childhood asthma) कहा जाता है।
बच्चों में अस्थमा का कैसे चलेगा पता
यदि किसी बच्चे को सांस छोड़ते समय छाती से लगातार सीटी की आवाज आती है, तो उसे बचपन में अस्थमा होने की संभावना सबसे अधिक होती है। अस्थमा का निदान करने के लिए परीक्षणों की कोई आवश्यकता नहीं है; लेकिन कभी-कभी जरूरत पड़ने पर पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट, एक्स-रे, एलर्जी टेस्ट, ब्लड टेस्ट भी किया जाता है।
अस्थमा से पीड़ित लोगों को डॉक्टर की सलाह
अस्थमा से पीड़ित लोगों को डॉक्टर अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह देते हैं। मानसून में ठंडी हवा अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए सांस लेना मुश्किल कर सकती है। सीने में कफ जमा होने से अस्थमा होने का खतरा अधिक होता है। फेफड़े हवा से ऑक्सीजन ले जाते हैं जो शरीर में प्रवेश करके कोशिकाओं तक जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ती है। लेकिन अस्थमा में वायुमार्ग की सूजन के कारण, यह चैनल संकीर्ण हो जाता है और ऑक्सीजन की उचित मात्रा को फेफड़ों तक पहुंचने और कार्बन डाइऑक्साइड को निकलने से रोकता है।
श्वसन नली में कफ चिपक जाने से सांस लेने में रुकावट आती है। रोगी को लगातार खांसी और कफ जमा होने की समस्या रहती है। इसके अलावा, शुष्क जलवायु के कारण अस्थमा के नियंत्रण से बाहर होने की संभावना बढ़ जाती है और अस्थमा के दौरे की घटनाएं भी बढ़ जाती हैं। सर्दी के दिनों में वातावरण में प्रदूषण फैलता है और ये कण एलर्जी का काम करते हैं। इसलिए सर्दियों में अस्थमा की समस्या बढ़ जाती है।
अस्थमा के लक्षण
- अस्थमा के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है।
- सांस लेते समय गले से घरघराहट की आवाज आती है।
- सीने में भारीपन महसूस होना।
- खांसने पर चिकना कफ।
- शारीरिक परिश्रम के बाद सांस फूलना।
- इत्र, सुगंधित तेल, पाउडर आदि से एलर्जी।
लोगों को किस बात से सावधान रहना चाहिए?
- सर्दी के दिनों में घर पर ही व्यायाम करें। इनमें इनडोर जिम, वर्कआउट कोर्स और वॉकिंग, योग शामिल हैं।
- बाहर जाते समय स्कार्फ का प्रयोग करें। इससे श्वसन संक्रमण से बचाव होगा और ठंडी हवा से बचाव होगा।
- अपने आहार में तरल पदार्थों का सेवन अधिक करें। गर्म सूप, फलों का जूस आहार में शामिल करें।
- घर और आसपास साफ-सफाई बनाए रखें।
- दवाएँ नियमित रूप से और विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार लें। इनहेलर्स का प्रयोग डॉक्टरी सलाह पर करना चाहिए।
- शरीर को यथासंभव गर्म रखने का प्रयास करें।
