वजन का बढ़ना सामान्य शरीर की प्रक्रिया है, लेकिन आधुनिक समय में वजन बढ़ना बहुत बड़ी समस्या बन गया है। वजन बढ़ने की सबसे आम वजह खराब खानपान और ख़राब जीवनशैली मानी जाती है। लेकिन, उसके अलावा भी कई वजहें हो सकती हैं। वहीं अगर आप एक महिला हैं और पहले ही आपकी उम्र 40 साल की हो चुकी है, तो आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि 40 साल की उम्र के बाद महिलाओं में तेजी से वजन बढ़ता है।
आईये जानते हैं क्यों?
शरीर में बहुत सारे एंजाइम होते हैं जिनका अलग-अलग काम होता है। बात जब प्रोजेस्टेरोन लेवल की हो, तो इससे अप्रत्यक्ष रूप से वजन बढ़ सकता है क्योंकि इससे ब्लोटिंग और अंग में पानी का जमाव हो सकता है, जिससे आपको भारी महसूस होता है। इसके आलावा उम्र बढ़ने के साथ जिम्मेदारियां आती हैं और जिम्मेदारियों के साथ ज्यादा तनाव और अक्सर घबराहट की वजह, नतीजे के तौर पर आपका वजन बढ़ सकता है। वहीं 40 साल की उम्र में महिलाएं मूड में बदलाव और विभिन्न हार्मोनल मुद्दों से जूझती हैं। नतीजे के तौर पर ज्यादातर महिलाओं को बहुत ज्यादा भूख लगने लगती है, ज्यादा खाने से वजन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं।
